مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    37 خبر
    • نبض الملاعب
    • فيديوهات
    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

      إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • هدنة وحصار المضيق

      هدنة وحصار المضيق

    الصحة
    تاريخ النشر: 01.04.2026 | 04:55 GMT

    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين

    كشفت دراسة علمية أن تراكم الدهون في منطقة الخصر مصحوبا بتراجع الكتلة العضلية، يزيد من خطر الوفاة بشكل كبير لدى الأشخاص فوق سن الخمسين.

    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين
    صورة تعبيرية / Legion-Media

    استمرت الدراسة نحو 14 عاما، حاول الباحثون من خلالها معرفة أهم الأسباب التي تزيد خطر الوفاة عند التقدم بالعمر، وقاموا بتحليل البيانات الطبية لأكثر من 5400 مشارك في الدراسة.

    ركّز العلماء على مؤشرين بسيطين يتم الاعتماد عليهما أثناء الفحوصات السريرية، وهما محيط الخصر ومؤشر الكتلة العضلية، وأظهرت النتائج أن الشخص عندما يعاني من ضمور العضلات وارتفاع معدلات دهون الخضر معا، يكون أكثر عرضة للوفاة بنسبة 83% مقارنة بمن لا يعانون من السمنة أو نقص كتلة العضلات.

    كما لاحظ القائمون على الدراسة أن تأثير كل عامل بمفرده كان أقل حدة، فالسمنة البطنية وحدها لم ترتبط بزيادة ملحوظة في خطر الموت، في حين أن نقص الكتلة العضلية وحده رفع معدل الخطر بنحو 40%.

    وبناء على النتائج التي توصلوا إليها، يرى الباحثون أن ممارسة الرياضة والحفاظ على اللياقة البدنية تعتبر من أفضل الطرق للحفاظ على الصحة وتقليل خطر الوفاة مع التقدم بالعمر، فالرياضة تساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وتحافظ بنفس الوقت على الكتلة العضلية، فضلا عن تأثيرها الإيجابي على صحة القلب والشرايين.

    المصدر: لينتا.رو

    فاكهة استوائية تساعد على إبطاء ألزهايمر

    فاكهة استوائية تساعد على إبطاء ألزهايمر

    أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة أوسلو إلى أن مركب "ألفا-أميرين" الموجود في فاكهة الماراكويا يمكن أن يبطئ تطور مرض ألزهايمر بفضل قدرته على حماية العمليات الحيوية في الدماغ.

    10 مؤشرات دموية خفية تدل على تسارع الشيخوخة

    10 مؤشرات دموية خفية تدل على تسارع الشيخوخة

    يسعى العلماء في السنوات الأخيرة إلى تطوير وسائل أكثر دقة لفهم الشيخوخة، ليس فقط من خلال العمر الزمني الذي نعيشه، بل عبر "العمر البيولوجي"، الذي يعكس الحالة الفعلية لأجسامنا.

    فوائد مذهلة لنظام "مايند" الغذائي

    فوائد مذهلة لنظام "مايند" الغذائي

    كشفت دراسة أن اتباع نظام غذائي معين قد يساعد في إبطاء التغيرات المرتبطة بتقدم العمر في الدماغ، خاصة تلك المتعلقة بالذاكرة والتعلم واتخاذ القرارات. 

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    "لا يهمنا إرضاء الرئيس الأمريكي".. مصدر إيراني يعلق على رفض ترامب لرد طهران بشأن إنهاء الحرب

    أخبار العالم العربي

    تفاصيل جديدة عن قاعدة إسرائيل السرية في صحراء العراق وعلاقتها باستهداف الطيارين

    أخبار العالم

    ترامب يجتمع بالجنرالات ويقول: وقف النار مع إيران يحتضر ولا يمكنها امتلاك سلاح نووي لتدمير إسرائيل

    أخبار العالم

    "الوصايا العشر".. المرشد الإيراني يحدد ثوابت طهران في الخليج ومضيق هرمز

    أخبار العالم

    قاليباف: مستعدون لكل الخيارات.. سيفاجأون

    أخبار العالم العربي

    برنامج "نيوزميكر" على RT كان السباق في كشف الغطاء عن القاعدة الإسرائيلية السرية في العراق (فيديو)

    أخبار العالم

    خلال 24 ساعة هبوط اضطراري ثان لمقاتلة إف 35 أمريكية بقاعدة الظفرة في الإمارات (فيديو)

    أخبار العالم

    لبنان لحظة بلحظة.. نتنياهو يتمسك بالخيار العسكري وبيروت تطالب ببسط سلطة الدولة على كامل أراضيها

    أخبار العالم

    "تانكر تراكرز": التسرب النفطي في مضيق هرمز مصدره ناقلة إماراتية تعرضت لاستهداف إيراني (فيديو)

    أخبار العالم

    بريطانيا وفرنسا ترسلان قطعا بحرية إلى مضيق هرمز تزامنا مع قمة دفاعية دولية غدا

    أخبار العالم العربي

    أول تعليق إيراني رسمي على الدعم العسكري المصري للإمارات

    أخبار العالم

    نتنياهو يعترف بانهيار صورة إسرائيل لدى الشباب الأمريكي وارتفاع تعاطفهم مع فلسطين

    أخبار العالم

    تقرير إسرائيلي: ترامب يلعب مع إيران لعبة "الدجاجة".. الخيارات المستقبلية والطريق نحو القنبلة الذرية!

    أخبار العالم العربي

    مقتل وإصابة عناصر في الجيش السوري باستهداف حافلتهم غربي الحسكة (صورة)

    أخبار العالم العربي

    عراقجي وعبد العاطي يبحثان التطورات الإقليمية ومسار المفاوضات الإيرانية الأمريكية

    أخبار العالم

    وزير الطاقة الأمريكي: اتفاق محتمل مع إيران قد لا يعالج جميع مخاوف برنامجها النووي.. التحدي صعب

    أخبار العالم

    نتنياهو: لن نوقف الحرب على حزب الله مقابل اتفاق مع إيران

    أخبار العالم

    القناة 13 الإسرائيلية: حماس تعيد بناء قدراتها العسكرية وتكثف إنتاج الصواريخ والعبوات في غزة