مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

32 خبر
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
  • إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار
  • مونديال 2026
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

  • إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار

    إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • زلزال فنزويلا

    زلزال فنزويلا

5 نصائح للاستحمام دون الإضرار بالبشرة

يشكل الاستحمام جزءا أساسيا من حياتنا، إلا أن كثيرين يمارسونه بطريقة قد تضر بصحتهم الجلدية.

5 نصائح للاستحمام دون الإضرار بالبشرة
صورة تعبيرية / Guido Mieth / Gettyimages.ru

وأكدت الدكتورة نيكول نيغبينيبور، طبيبة الأمراض الجلدية في مركز آيوا الصحي، أن السر يكمن في طريقة الاستحمام الصحيحة واختيار المنتجات بعناية.

وبينما يفضل الكثيرون الاستحمام بالماء الساخن، تحذر نيغبينيبور من أن ذلك قد يزيل الزيوت الطبيعية التي تحتاجها البشرة، ما يؤدي إلى جفافها وتهيّجها. لذا، تنصح بالاستحمام لفترة قصيرة باستخدام الماء الفاتر.

كما تحذر من الإفراط في استخدام مستحضرات التدليك باهظة الثمن والمنظفات والمقشرات وزيوت الاستحمام.

ولضمان استحمام صحي وفعال، كشف الأطباء عن خمس نصائح مهمة:

1. انتبه للوقت ودرجة الحرارة

تجنب البقاء لفترات طويلة في الماء الساخن، إذ يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة. استحم لفترة قصيرة باستخدام الماء الفاتر لتجنب الجفاف والتهيج.

2. اختر الصابون المناسب

تجنب الصابون ذو الروائح القوية، واختر صابونا مناسبا للبشرة الحساسة. كما يفضل تجنب الصابون المضاد للبكتيريا إلا عند الضرورة، لأنه قد يسبب الجفاف.

3. لا تستخدم غسولا مزدوجا

استخدام غسول زيتي أثناء الاستحمام ثم غسول مائي لإزالة البقايا غير ضروري، رغم شيوعه بين المؤثرين على مواقع التواصل الاجتماعي.

4. استخدم الزيت بعد الاستحمام

بعد الاستحمام، يساعد استخدام الزيت على الاحتفاظ برطوبة البشرة، حتى لو لم يكن الغسول الزيتي ضروريا أثناء الاستحمام.

5. لا تبالغ في التقشير

تجنب الإفراط في استخدام مقشرات الجسم أو الليفة التقليدية، لأنها قد تسبب جفاف البشرة أو تهيجها. ولتقشير لطيف، يفضل استخدام منتجات تحتوي على حمض اللاكتيك أو حمض الغليكوليك.

المصدر: ديلي ميل

التعليقات

الحرس الثوري الإيراني: قواتنا البحرية قصفت مواقع للجيش الأمريكي في المنطقة

وسائل إعلام: مصادر إسرائيلية وأمريكية تتحدث عن التوصل إلى اتفاق إطار بين إسرائيل ولبنان

قناة عبرية تنشر بنود اتفاق الإطار بين لبنان وإسرائيل

إعلام لبناني ينشر النص المبدئي لاتفاق الإطار بين بيروت وتل أبيب

هيئة البث الإسرائيلية: إسرائيل ولبنان اتفقا على كيفية التعامل مع أنفاق حزب الله ومواجهة تعزيزاته

مسؤول إيراني يحذر دول الخليج من الرهان على السيناريو الأمريكي ويحدد خطا أحمر لا مساومة عليه

يبدو أن الولايات المتحدة قد خسرت الحرب العالمية فعليا...

روبيو: إسرائيل ولبنان اتخذا قرارا شجاعا وحزب الله يشكل تهديدا مباشرا للأمريكيين ومصالح واشنطن

نتنياهو: الاتفاق الإطار بين إسرائيل ولبنان ضربة كبيرة لإيران (فيديو)

"حبيب إبراهيمي".. تقارير تكشف تفاصيل عن مخبأ سري للمرشد الأعلى الإيراني الراحل على عمق 35 مترا

في ختام الحوار الأمريكي-الخليجي: رسالة ثلاثية الأبعاد لطهران وبيروت وغزة